SOMOS UN EQUIPO DE PSICÓLOGAS, QUE DESDE DISTINTAS ORIENTACIONES TEÓRICAS OFRECEMOS SERVICIOS INTEGRALES DE PSICOLOGÍA. BUSCAMOS PROMOVER EL BIENESTAR COTIDIANO A NIVEL INDIVIDUAL Y SOCIAL DE MANERA CÁLIDA, COMPRENSIVA, CREATIVA Y CERCANA.
Filosofía
Entendemos que los individuos atraviesan por distintas etapas durante su desarrollo y en cada una de ellas tienen diversas necesidades y posibilidades. Teniendo en cuenta lo anterior, trabajamos basándonos en tres lineamientos que se mantienen estables: La autonomía, el vínculo y la socialización.
También buscamos favorecer una igualdad de oportunidades donde la salud y educación brinden herramientas que tengan en cuenta factores emocionales como parte esencial del desarrollo de la persona.
Creemos que en cualquier experiencia y proceso vital es importante contener y elaborar las emociones. Desaprender creencias culturales nocivas y patrones de aprendizaje no adaptativos para desarrollar nuevas herramientas y habilidades psicológicas y fomentar el vínculo con redes sociales que sirvan de apoyo.
Misión
A través de la psicoterapia individual, los talleres grupales y los programas de consultoría en organizaciones generamos intervenciones oportunas dirigidas a diferentes estratos sociales de la población, promoviendo la salud mental y el bienestar social.
Brindamos un servicio psicológico de excelencia, teniendo en cuenta que cualquier intervención, ya sea individual, grupal o comunitaria, requiere de una exploración previa de las necesidades, recursos y características de los beneficiarios.
Patricia
Corrales
Ayala Pérez
de Alba
Psicóloga
psicoterapeuta
Gemma
Muñoz
García
Psicóloga
psicoterapeuta
María
Tovar
Belmar
Psicóloga
psicoterapeuta
Guinduri
Rossell
Pérez Correa
Psicóloga
psicoterapeuta

Estudié la licenciatura en Psicología en la Universidad Nacional Autónoma de México y la maestría en Psicología de Oriente y Occidente en el California Institute of Integral Studies en San Francisco, California. Aunque en mi práctica incorporo varias de las herramientas en que me he formado, como la terapia narrativa, junguiana y Gestalt, mi corriente de referencia es la psicología transpersonal, y los procesos meditativos. Soy budista desde hace varios

años. Me he dedicado a dar psicoterapia individual a adolescentes y adultos, terapia de neurorretroalimentación para niños, adolescentes y adultos. También imparto clases, pláticas y talleres en distintos centros y Universidades como la Universidad de la Comunicación, la Intercontinental y Centro en la Ciudad de México.

Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, donde más tarde cursé el Máster de Especialización en Psicología Clínica y de la Salud. Continué mi formación con un curso de Especialista en Técnicas de Psicoterapia, y un Experto en psicoterapia con niños y adolescentes del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid; además me formé en técnicas de intervención novedosas como las Técnicas de Integración Cerebral, o el trabajo psicodramático

con niños y adolescentes. He trabajado en consulta privada de adultos, adolescentes y niños, Residencia de Mayores y en el Servicio de Hemato-oncología del Hospital Universitario La Paz de Madrid. Actualmente vivo en México DF para comenzar mí proyecto familiar y afrontar nuevos retos profesionales.

Estudié psicología en la Universidad Iberoamericana. Completé mis estudios de Máster en Psicoterapia Psicoanalítica en la Universidad Complutense de Madrid y una especialidad en Clínica de Niños y Familias en la Universidad Pontificia de Comillas. Viví 9 años en España donde ejercí la psicoterapia clínica con niños y adultos. También me adentré en la práctica de la Intervención Social Comunitaria, donde utilicé herramientas artísticas y creativas en muchos de los

proyectos. Me formé en el Centro Marie Langer en la Metodología de los Procesos Correctores Comunitarios para intervención con diversos dispositivos sociales. Trabajé en Organizaciones No Gubernamentales como Save the Children y Fundación ANAR, coordinando programas relacionados con la prevención de la violencia y el maltrato.

Estudié psicología en la Universidad Iberoamericana y posteriormente realicé una Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en el Centro ELEIA. He complementado mi formación con especialidades y diplomados en Intervención en Crisis, Neuropsicología del Niño y el Adulto, Terapia Cognitivo Conductual, entre otros. Trabajé varios años en la Unidad de Cuidados Intensivos en el Hospital Ángeles del Pedregal, así como en la Clínica de Ansiedad y Depresión del

Centro Médico ABC. Estas experiencias me motivaron a trabajar en programas preventivos de salud pública en la Secretaría de Salud Federal y con diversas ONG. Además llevo diez años dando consulta privada a adolescentes y adultos, me encanta la docencia, doy clases en la Universidad Iberoamericana y brindo talleres y conferencias.

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EVALUACIÓN PSICOLÓGICA
Para ajustarse mejor a las necesidades del paciente, Psicología Cotidiana realiza una valoración inicial en función de su demanda, a través de tests proyectivos gráficos y verbales, baterías de evaluación cuantitativa, observación, entrevistas, entre otros.
Algunas de las valoraciones que realizamos son las siguientes:
Emocional y social.
De personalidad.
Trastornos de la conducta alimentaria.
Valoración conductual.
Valoración cognitiva global: inteligencia, atención, hiperactividad, trastornos de aprendizaje, madurez neuropsicológica, etc. Orientación vocacional.
Alzheimer y deterioro cognitivo.
PSICOTERAPIA INFANTIL Y ADOLESCENTE
Niñas, niños y adolescentes tienen problemas propios de su ciclo vital, pero su forma de vivirlos y expresarlos es diferente al de los adultos. El área de Terapia Infantil y Adolescente de Psicología Cotidiana brinda apoyo, entre otros problemas, con:
Ansiedad
Tristeza
Miedos
Problemas de conducta
Problemas de aprendizaje
Dificultades en las relaciones sociales
Autoestima
Baja tolerancia a la frustración
Rivalidad entre hermanos (celos)
Duelos y pérdidas: familiares, divorcio, cambios de casa o escuela
Trastornos de alimentación
Manejo emocional (agresividad, control de impulsos, etc.)
Eventos traumáticos
Adicciones (alcohol, drogas, videojuegos, celular, redes sociales...)
Como mamás y papás, en muchas ocasiones resulta difícil entender qué está ocurriendo con nuestros niños, niñas y adolescentes. A veces es complicado manejar los problemas y entablar diálogos con ellos. Por ello, Psicología Cotidiana también ofrece asesorías a padres para orientar, acompañar y resolver dudas.
PSICOTERAPIA ADULTOS
En el día a día se presentan muchas situaciones estresantes o conflictivas con las que tenemos dificultades. Al no saberlas resolver, éstos eventos generan malestar y consecuencias, no sólo a nivel individual, sino también en el ámbito social y familiar.
En Psicología Cotidiana apoyamos, entre otras problemáticas, con:
Ansiedad
Depresión
Estrés laboral
Conflictos familiares y de pareja
Fobias
Síntomas físicos
Gestión de conflictos y solución de problemas
Eventos traumáticos
Trastornos de alimentación
Duelos y pérdidas
Adicciones
Autoestima
Enfermedad crónica u oncológica
TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA
Psicología Cotidiana cuenta con el servicio de Terapia Familiar, cuyo objetivo es corregir ciertas dinámicas familiares problemáticas y modificar las interacciones entre los miembros de la familia para generar relaciones familiares más armónicas y saludables.
Algunos de los temas a tratar son:
Dificultades en la comunicación familiar
Enfermedad de uno o varios de los miembros de la familia
Dificultades en la toma de decisiones o resolución de conflictos
Manejo de situaciones violentas
Secretos familiares
Alcoholismo y otras adicciones
Duelos y pérdidas, etc.
 
Psicología Cotidiana también proporciona Terapia de Pareja. El objetivo principal de este tipo de terapia es mejorar la convivencia y el diálogo entre los miembros para crear alternativas y flexibilidad en sus respuestas.
Algunos de los temas que se pueden tratar son:
Problemas de comunicación
Violencia
Celos
Infidelidad
Problemas sexuales
Desacreditación a la pareja
División de las actividades en el hogar
Desacuerdos con la educación de los hijos
Economía familiar
Economía del cuidado
Otros
EN PSICOLOGÍA COTIDIANA CONFIAMOS PLENAMENTE EN QUE LA EDUCACIÓN Y LA PREVENCIÓN SON LAS MEJORES FORMAS DE CUIDAR LA ARMONÍA DE NUESTRA SOCIEDAD.
Por ello ofrecemos talleres dirigidos a diversos tipos de población con el objetivo de promover la autonomía, el bienestar y la generación de redes de apoyo comunitario. Partimos de la idea de que cada grupo tiene necesidades distintas, por lo que todos nuestros talleres inician con una investigación previa sobre las demandas de los asistentes para poder brindarles herramientas precisas y útiles en su día a día.
CONSULTORÍAS Y ORGANIZACIONES
Asesoramos a diversas instituciones en temas relacionados con:
- Organizaciones:
Reclutamiento y capacitación de personal
Manejo de equipos de trabajo
- Educación y prevención: Contenido psicológico en la docencia y la creación de material
Servicios de metodología, contenido, sistematización e implementación de proyectos sociales.
- Investigación y procesos diagnósticos comunitarios.
ACCIONES DE CALLE
Psicología Cotidiana realiza acciones en colaboración con diversas instituciones, artistas y dispositivos sociales con el objetivo de promover la salud mental y el bienestar social. Los escenarios cambian y se utilizan espacios urbanos como parques, calles, plazas, teatros, cines, etc.
PLÁTICAS EN CASA
Aprovechando el ambiente cálido del hogar, generamos espacios de confianza y escucha para compartir experiencias y brindar nuestros recursos profesionales en temas como maternidad, paternidad, crianza, juegos, comunicación, autoridad, talleres conjuntos de niños y padres.
ESCUELA PARA PADRES, ABUELOS Y NANAS:
Solicita el catálogo completo de talleres escribiendo a info@psicologiacotidiana.mx o llamando a 52078023/5548572686

Para futuros papás
La nueva paternidad puede generar dudas e inquietudes. Te invitamos a aclararlos.
Temas: Adaptación al nuevo rol de mamá y papá, las emociones en el embarazo, ¿estoy lista para ser mamá?, desafíos para la mamá trabajadora, los retos y cambios en la relación de pareja.
Para papás de niños de preescolar y primaria
Papás y mamás conversan con expertos en torno a los retos de la crianza.
Temas: Etapas del desarrollo del niño, comunicación, autoridad, autoestima, normas y límites, la maternidad, la paternidad, la pareja, manejo de emociones, sexualidad infantil, el uso adecuado de las nuevas tecnologías, los duelos del crecimiento y autonomía.
Para papás de adolescentes
Acompañamos a los papás en el proceso de reencontrarse con su hijo adolescente.
Temas: comunicación, sexualidad, consumo de alcohol y drogas, desarrollo emocional y autonomía. Talleres conjuntos de papás con hijos.
Para abuelos
En nuestra sociedad, los abuelos tienen un rol fundamental en la crianza de las nuevas generaciones. Por lo que les damos su debida importancia con temas como su rol en la educación de los nietos, su lugar en la familia, desafíos modernos, y cómo poner límites a hijos y nietos, etc.
Para asistentes del hogar
Necesidades de los niños en sus distintas etapas de desarrollo, manejo de emociones, normas, límites y el valor del juego. El rol de la cuidadora como auxiliar en la crianza del niño.
TALLERES DE HABILIDADES SOCIALES PARA NIÑAS Y NIÑOS
A través del juego, la música y la creatividad los niños, coordinados por un psicólogo infantil, aprenden y disfrutan de la relación con los otros.
Temas: comunicación, autoestima, juego en grupo, saber decir que no, desarrollo de la creatividad, resolución de conflictos y seguridad en si mismos.
TALLERES PARA JÓVENES
En estos espacios de encuentro con jóvenes se encamina a la reflexión acerca de la autonomía, el proyecto de vida, la sexualidad, la comunicación familiar y las relaciones interpersonales.
TALLERES PARA ADULTOS MAYORES
La entrada a la madurez, tanto en hombres como en mujeres, puede generar miedos, contradicciones y cierto sentimiento de soledad. Sin embargo, en otras culturas es una etapa de gozo y sabiduría. En estos talleres invitamos a nuestros grupos a estudiar las distintas etapas de la vida para cambiar los prejuicios, asumir las realidades y modificar las perspectivas sobre de las mismas.
Temas: El rol del hombre y la mujer en la vida actual, cambios en mi cuerpo y en mis emociones, la jubilación, relación con la familia, autonomía, duelos, miedos y vejez .

También contamos con Estimulación Cognitiva, que se define como el conjunto de técnicas y estrategias que buscan optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, abstracción, memoria, lenguaje, procesos de orientación y praxias) mediante una serie de situaciones y actividades concretas. Este tipo de intervención lo puede recibir cualquier individuo, desde personas que tienen Alzheimer y deterioro cognitivo hasta aquellas que no lo presentan, ya que ayuda a desarrollar las capacidades mentales y mejorar y optimizar su funcionamiento.
TALLERES PARA EXTRANJEROS
¿A dónde llegué? En estos talleres se tratan los retos y los miedos emocionales de llegar a un nuevo país. Se brindan consejos y recomendaciones para la integración y se generan nuevas redes de apoyo.
TALLERES PARA PROFESIONALES DE LA EDUCACIÓN
Solicita el catálogo completo de talleres escribiendo a info@psicologiacotidiana.mx o llamando a 52078023/5548572686

Divertidos espacios diseñados para maestros con la finalidad de brindarles herramientas de afectividad y creatividad y con el objetivo de incrementar el disfrute de la docencia.
Temas: autoridad en el aula, cómo detectar niños con necesidades especiales, creatividad en la enseñanza, manejo de grupos, el rol del maestro en la vida actual, cómo fomentar la autoestima, el desarrollo emocional y el manejo de emociones.
CONTÁCTANOS
psicologiacotidiana.mx@gmail.com
Escríbenos tus dudas, peticiones y sugerencias.
LLÁMANOS (ciudad de México)
5526997632
Nos comunicamos contigo. Recuerda que estamos para apoyarte.
SERVICIOS Y CONSULTAS EN
Servicios de talleres y pláticas en San José Insurgentes y Roma.